Le #rifugiste in collaborazione con Namanj vi propongono il secondo appuntamento con una nuova #escursione #olistica sul Monte Motola.
Presentazione: Una giornata di benessere olistico e condiviso per tutta la famiglia, in compagnia di operatori olistici specializzati e certificati.
Riscoprirsi, aprirsi, esprimersi, entrando in contatto con le proprie emozioni, con la propria verità interiore attraverso la connessione con la Terra e l’energia della Natura più autentica.
Un’esperienza tutta da vivere per chi sente il bisogno di rilassarsi, di ritrovare la propria energia vitale e di nutrire il proprio benessere psicofisico e spirituale.
Non è richiesta esperienza o preparazione particolare, solo tanta voglia di ascoltarsi e di amarsi.
Occorrente:
Abbigliamento e scarpe comode
Tappetino e/o Telo personale
Copertina per rilassamento finale
Acqua
Pranzo a sacco
Cappellino, crema solare.
Programma:
Ritrovo al Rifugio Motola – Sacco (Sa)
Accoglienza e iscrizione per adulti e bambini
Bambini:
Escursione al Cozzo dei Palombi, dove seguiranno esercizi di yoga con istruttore specializzato in yoga bimbi.
Adulti:
Escursione al bosco fatato
presentazione delle attività ed esercizi energetici di consapevolezza, respiro
e riequilibrio energetico.
Escursione all’Albero Casa:
Pratiche yoga di equilibrio e radicamento;
meditazione e rilassamento finale.
Escursione al Cozzo dei Palombi:
Incontro con i bambini e pranzo a sacco nell’area pic-nic.
Attività olistiche di creatività per grandi e piccini.